The Effect Of Physical Activity To Reduce Blood Glucose Levels In Patients With Type 2 Diabetes Mellitus (Literature Review)

Abstract

Aktifitas fisik sangat penting bagi penderita diabetes melitus karena berhubungan dengan kecepatan pemulihan gula darah otot. Tujuan Literature untuk mengetahui pengaruh aktifitas fisik dalam menurunkan kadar glukosa darah pada pasien diabetes melitus tipe 2. Metode yang digunakan adalah traditional review dengan sampelnya adalah jurnal nasional terakreditasi, dengan kriteria inklusi, jurnal nasional dan internasional dari database yang berbeda dan berkaitan dengan variabel, dengan desain penelitian adalah quasi eksperimental dan cross sectional, jurnal yang terbit tahun 2010-2020. Hasil penelitian didapatkan aktifitas fisik yang dilakukan, senam prolanis, jalan cepat selama 30 menit, jalan kaki ringan 30 menit, senam bugar lansia, hasil kadar gula darah sebelum melakukan aktifitas fisik rata-rata nilai paling rendah 108 mg/dl dan rata-rata nlai paling tinggi 248 mg/dl, kadar gula darah setelah melakukan aktifitas fisik rata-rata nilai paling rendah 102 mg/dl dan rata-rata nilai paling tinggi 187 mg/dl, ada pengaruh senam prolanis, jalan cepat selama 30 menit, jalan kaki ringan 30 menit, senam bugar lansia terhadap penurunan kadar gula darah dengan nilai p berturut-turut : p=0,027, p=0,002, p=0,000, p=0,000. Aktifitas fisik dapat mempengaruhi penurunan kadar glukosa darah secara signifikan apabila dilakukan secara teratur, terstuktur dan terus menurus dalam waktu yang sesuai.