Bases teóricas del entrenamiento para jóvenes deportistas en deportes acuáticos en el medio natural: Bodyboard

Abstract

El bodyboard es una disciplina del surf cuyo crecimiento ha sido considerable desde la década de los 60, por lo que está considerado como uno de los deportes acuáticos de mayor crecimiento del mundo. A pesar de esto, la investigación científica de esta disciplina ha estado mal reflejada en comparación con otros deportes. Al igual que en cualquier otro deporte, el bodyboarder necesita de unas condiciones físicas y fisiológicas específicas que le ayuden a practicar el deporte de manera efectiva ya que no siguen un entrenamiento específico ni desarrollan programas de acondicionamiento. Por lo tanto, este artículo surge con la idea de aportar unas bases para determinar el entrenamiento más adecuado basado en los objetivos y estudio de las acciones del bodyboard para mejorar la condición física, técnica y psicológica de los jóvenes bodyboarders en base a las particularidades del propio deporte y del deportista, teniendo en cuenta los estudios científicos en el ámbito que nos ocupa: el Bodyboard.