UPAYA PENINGKATAN KUALITAS HIDUP LANSIA DENGAN SENAM KAKI, AKUPRESUR DAN HOME CARE MELALUI POSBINDU

Abstract

Manusia yang telah memasuki tahap akhir dari fase kehidupan adalah kelompok lansia yang telah mencapai usia 60 tahun keatas. Ditinjau dari kesehatan kelompok lansia akan mengalami penurunan derajat kesehatan baik secara alamiah maupun akibat penyakit. Penyakit yang sering dialami lansia adalah hipertensi, dan ketidakmampuan fisik (osteoarthritis). Tujuan kegiatan yang dilakukan pada lansia di Kelurahan Simalingkar B dengan melakukan senam kaki, akupresur dan home care melalui posbindu. Hasil kegiatan home care lansia yang terbanyak pada usia 66-70 tahun dengan jumlah 12 responden (40%) dan jenis kelamin perempuan 23 responden (76,67%). Pengetahuan lansia tentang senam sebelum dilakukan edukasi mayoritas cukup sebanyak 17 responden (56,7) dan sesudah dilakukan edukasi berpengetahuan cukup 18 responden (60%) dan berpengetahuan baik 12 responden (40%). Tekanan darah sistolik sebelum dilakukan senam kaki mayoritas 130 mmHg  14 responden (46,7%) dan setelah senam kaki mayoritas tekanan darah sistolik 135 mmHg sebanyak 12 responden (40%). Tekanan darah diastolik sebelum dilakukan senam kaki mayoritas 80 mmHg  26 responden (87,0%) dan setelah senam kaki mayoritas tekanan darah sistolik 80 mmHg sebanyak 23 responden (76,6%). Senam kaki berpengaruh kepada tekanan darah.  Ada perbedaan perubahan skor kualitas tidur sebelum dan sesudah pemberian terapi akpresur pada lansia osteoartritis