Edukasi tentang Senam Ibu Hamil di Wilayah Puskesmas Perumus dalam Kota Banjarmasin Tahun 2023

Abstract

Senam hamil adalah program kebugaran untuk ibu hamil. Oleh karena itu, senam hamil memiliki prinsip gerakan khusus yang disesuaikan dengan kondisi ibu hamil. Senam hamil sangat penting bagi ibu hamil  22 minggu  setelah kehamilan sehingga  dapat menurunkan  kejadian berat  badan lahir rendah dan kelahiran prematur. Hasil penelitian yang dilakukan  menunjukkan  100%  ibu  hamil  mengalami  nyeri  punggung  walaupun tingkatannya  berbeda  dan  senam  hamil  yang  dilakukan  secara  teratur  terbukti  dapat menurunkan nyeri punggung. Hasil Penelitian lain juga menunjukkan ada pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester III.Tujuan yang hendak dicapai melalui kegiatan pengabdian ini meningkatkan pengetahuan ibu hamil tentang senam hamil Di Wilayah Puskesmas Pemurus Dalam Kota Banjarmasin Tahun 2023.Metode pada kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah bentuk program promosi kesehatan dan pemberdayaan masyarakat melalui penyuluhan dan KIE kepada ibu hamil. Hasil kegiatan pengabdian masyarakat yang dilakukan didapatkan peningkatan pengetahuan dari sebelum dan sesudah penyuluhan dengan meningkat dari 45% menjadi 85% menjadi baik. Kesimpulan dari kegiatan penyuluhan ini adalalah Upaya yang bisa dilakukan untuk mengurangi nyeri punggung adalah  peningkatan pengetahuan melalui edukasi  tentang senam hamil. Penyuluhan kesehatan atau promosi kesehatan dilakukan sejak awal kehamilan diharapkan adanya informasi ini dapat merubah pemahaman dan pengetahuan ibu hamil sehingga ibu hamil memahami  tujuan dan indikasi senam hamil  agar  ibu bisa mempersiapkan kehamilan secara  fisiologis.