PENGARUH LATIHAN DAN PEMULIHAN TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX

  • Dinata M
N/ACitations
Citations of this article
31Readers
Mendeley users who have this article in their library.

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan antara metode latihan dan pemulihan terhadap peningkatan VO2 Max. Lokasi penelitian ini di Kota Bandar Lampung. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Pengambilan sampel menggunakan teknik random sampling.Teknik analisis data menggunakan ANAVA 2 arah dan dilanjutkan dengan uji Tukey. Hasil penelitian adalah: (1) Secara keseluruhan metode latihan denyut nadi tinggi lebih baik dari pada latihan denyut nadi rendah, (2) Pemain yang memakai metode pemulihan aktif metode latihan denyut nadi tinggi lebih baik dari latihan denyut nadi rendah, (3) Bagi pemain yang memakai metode pemulihan pasif latihan denyut nadi rendah lebih baik dari latihanĀ  denyut nadi tinggi, (4) Terdapat interaksi antara metode latihan dan metode pemulihan .

Cite

CITATION STYLE

APA

Dinata, M. (2019). PENGARUH LATIHAN DAN PEMULIHAN TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX. Jurnal Pendidikan Olahraga, 7(2), 153. https://doi.org/10.31571/jpo.v7i2.1171

Register to see more suggestions

Mendeley helps you to discover research relevant for your work.

Already have an account?

Save time finding and organizing research with Mendeley

Sign up for free