Characteristics and challenges of continued exercise for older adults with reference to exercise frequency

Abstract

高齢者を運動の実践状況で分類し、それぞれの特徴を把握した上で、取りかかるべき課題を設定するというプロセスを提示した。質問紙の未回答率が31.9%(215例)であった。質問紙を無記名にて回収したため未回答者を特定することはできず、そのため、回答者と未回答者の特徴を比較することはできなかった。また、日常生活での身体活動量を増加させるだけでは体力を向上させるには不十分とする報告に基づいて質問紙を構成し、身体活動を含めない運動について尋ねた。このような運動は、高齢者の健康や身体的自立度の確保については顕著に貢献するが、農業や漁業などによる身体活動の効果を考慮していないことになった。同じような特徴を有する対象に向けた課題設定のプロセスを提示することができた。