Exercise and Sports Science Australia (ESSA) updated Position Statement on exercise and physical activity for people with hip/knee osteoarthritis

Abstract

This Position Statement is an update to the existing statement. It is intended for all health practitioners who manage people with hip/knee osteoarthritis. It synthesises the most recent evidence (with a focus on clinical guidelines and systematic reviews) for exercise in people with hip/knee osteoarthritis, and provides guidance to practitioners about how best to implement exercise in clinical practice. Clinical practice guidelines for hip/knee osteoarthritis advocate physical activity and exercise as fundamental core components of evidence-based management. Research evidence indicates that exercise can reduce joint pain, increase physical function, and improve quality of life in hip/knee osteoarthritis, and that a range of exercise types (both supervised and unsupervised) may be beneficial. Exercise dosage should be guided by the principles of the American College of Sports Medicine. As people with osteoarthritis experience many barriers to exercise, practitioners should take an active role in monitoring and promoting adherence to exercise in order to optimise therapeutic benefits.Esta ponencia es una actualización a la declaración de consenso existente y tiene como meta a todos los profesionales de la salud que manejan personas con osteoartritis de rodilla o cadera. Sintetiza la evidencia más reciente para el ejercicio en estos pacientes, enfocándose en pautas clínicas y revisiones sistemáticas; además, ofrece guía para los profesionales acerca de cómo implementar el ejercicio de la mejor manera en su práctica clínica. Estas pautas abogan por la actividad física y el ejercicio como componentes centrales del manejo de la enfermedad fundamentadas en la evidencia. La investigación aporta evidencia a favor de la disminución del dolor articular gracias al ejercicio; este también puede aumentar la funcionalidad física y mejorar la calidad de vida en pacientes con osteoartritis de cadera o rodilla. Además, respalda un espectro de tipos de ejercicio (tanto supervisado como no supervisado) que pueden ser beneficiosos. La dosificación del ejercicio debería sustentarse en la guía del Colegio Americano de Medicina Deportiva (American College of Sports Medicine). En vista de que las personas con osteoartritis experimentan muchas barreras para ejercitarse, los profesionales deberían tomar un papel activo en la supervisión y promoción de la adherencia al ejercicio, con el propósito de optimizar los beneficios terapéuticos.Esta apresentação é uma atualização da declaração de consenso existente e destina-se a todos os profissionais de saúde que cuidam de pessoas com osteoartrite do joelho ou quadril. Sintetiza as evidências mais recentes para o exercício nesses pacientes, com foco em diretrizes clínicas e revisões sistemáticas; além disso, oferece orientação aos profissionais sobre a melhor forma de implementar o exercício em sua prática clínica. Essas diretrizes defendem a atividade física e o exercício como componentes centrais da gestão da doença baseada em evidências. A pesquisa fornece evidências a favor da redução da dor nas articulações graças ao exercício; também pode aumentar a funcionalidade física e melhorar a qualidade de vida em pacientes com osteoartrite do quadril ou joelho. Além disso, respalda uma variedade de tipos de exercícios (supervisionados e não supervisionados) que podem ser benéficos. A dosagem do exercício deve ser baseada nas diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte (American College of Sports Medicine). Dado que as pessoas com osteoartrite enfrentam muitas barreiras para se exercitar, os profissionais devem desempenhar um papel ativo na supervisão e promoção da adesão ao exercício para otimizar os benefícios terapêuticos.