The Effects of Dehydration Resulting from Basic Endurance Training (End-1) on Performance and Examination of Body Hydration Level on Swimmers

Abstract

The purpose of this study, basic endurance training in swimming is the evaluation of the resulting dehydration and its effects on performance. 14 male swimmers from Pamukkale University Swimming Sports Clup team participated voluntarily in this study. 7 athletes took liquid supplement and 7 athletes continued to practice without liquid supplement and the same protocol were repeated after 48hours. Tanita measurements, urine specific gravity, heart rate, blood pressure, body temperature, swimming performance (100m and 400m) measurements was applied. T-test was used for the difference between the pre-test and post-test values in the group, and t-test analysis was used for the differences between the groups in the independent groups. There was no statistically significant difference between in the pre-test values of the swimmers with and without liquid supplementation (p>0.05). There was a statistically significant difference in the urine density values between in the post-test values of the swimmers with and without liquid supplementation (pBu çalışmanın amacı; yüzücülerde temel dayanıklılık antrenmanı sonucu oluşan dehidrasyonun değerlendirilmesi ve performans üzerindeki etkilerinin incelenmesidir. Çalışmaya Pamukkale Üniversite Yüzme spor klübünden14 erkek yüzücü katılmıştır. 7 sporcu sıvı takviyesi almış ve 7 sporcu sıvı takviyesi almadan antrenmana devam etmiştir ve 48 saat sonra aynı protokol tekrarlanmıştır. Çalışmada tanita ölçümleri, idrar özgül ağırlığı, kalp atım hızı, kan basıncı, vücut sıcaklığı, yüzme performansı (100m and 400m) ölçümleri uygulanmıştır. İstatistiksel analizde grup içi ön-test son-test farkına bağımlı gruplarda t-test, gruplar arasındaki farklar için bağımsız gruplarda t-test analizi yapılmıştır. Sıvı takviyesi alan ve almayan yüzücülerin ön-test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunamamıştır (p0.05). Yüzücülerin sıvı takviyeli antrenman öncesi ve sonrası bulgularında; vücut sıcaklığı, toplam vücut sıvı yüzdesi, vücut yağ yüzdesi, yağ dışı ağırlık yüzdesi, kalp atım sayısı, diastolik kan basıncı, 100m serbest yüzme performansı ölçümleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunmuştur (p