A Social Media Intervention to Promote Healthy Eating among Young Adults: A Systematic Review

Abstract

Non-communicable diseases (NCDs) are on the rise in Indonesia, especially among young adults, influenced by changes in dietary patterns and modern lifestyles. Social media has become a potential platform for health interventions, particularly in promoting healthy eating habits. This study aims to explore the use of social media as a tool for intervention and promotion of healthy eating among young adults. A systematic review approach was employed using the Preferred Reporting Items for Systematic Review (PRISMA) method. Data were gathered from various articles in PubMed Medline, Cochrane, and Scopus published between 2019-2024, which discussed healthy eating interventions using social media involving young adults (ages 18-35). Out of 610 articles identified, seven met the criteria and were analyzed further. The summary analysis of the seven articles indicated that social media interventions are effective in increasing nutrition knowledge and motivating healthier eating behavior among young adults. However, the success of these interventions depends significantly on the relevance and interactivity of the presented content. Social media platforms like Instagram, Twitter, and Facebook have proven effective in raising nutrition knowledge and awareness about the importance of healthy eating among young adults. Social norms promoted by peer groups are more effective in influencing healthy food choices compared to norms coming from outside the group. The success of social media interventions is highly dependent on content that is relevant, engaging, interactive, and enhances program effectiveness. Additional reinforcement is necessary, such as personalized interventions and adjustments to the local social and cultural context, to strengthen the promotion. Keywords: Health behavior change, Nutrition literacy, Digital health technology, Balanced nutrition   Intervensi melalui Media Sosial untuk Mempromosikan Pola Makan Sehat di Kalangan Dewasa Muda: Tinjauan Sistematis Penyakit tidak menular (PTM) semakin meningkat di Indonesia, terutama di kalangan dewasa muda, yang dipengaruhi oleh perubahan pola makan dan gaya hidup modern. Media sosial telah menjadi platform yang potensial untuk intervensi kesehatan, khususnya dalam mempromosikan pola makan sehat. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penggunaan media sosial sebagai sarana intervensi dan promosi pola makan sehat di kalangan dewasa muda. Penelitian ini menggunakan pendekatan tinjauan sistematis dengan metode Preferred Reporting Items for Systematic Review (PRISMA). Data diperoleh dari berbagai artikel di PubMed Medline, Cochrane dan Scopus yang dipublikasikan antara tahun 2019-2024, yang membahas intervensi pola makan sehat menggunakan media sosial melibatkan dewasa muda (18-35 tahun). Dari 610 artikel yang diidentifikasi, tujuh artikel memenuhi kriteria dan dianalisis lebih lanjut. Hasil analisis rangkuman tujuh artikel menunjukkan bahwa intervensi melalui media sosial efektif dalam meningkatkan pengetahuan gizi dan memotivasi perubahan perilaku makan yang lebih sehat di kalangan dewasa muda. Namun, keberhasilan intervensi sangat bergantung pada relevansi dan interaktivitas konten yang disajikan. Media sosial seperti instagram, twitter dan facebook efektif dalam meningkatkan pengetahuan gizi dan kesadaran akan pentingnya pola makan sehat di kalangan dewasa muda. Norma sosial yang dipromosikan oleh kelompok sebaya lebih efektif dalam mempengaruhi pilihan makanan sehat dibandingkan dengan norma yang berasal dari luar kelompok. Keberhasilan intervensi melalui media sosial sangat dipengaruhi oleh konten yang relevan, menarik, interaktif dan membuat program lebih efektif. Penguatan Intervensi tambahan tetap dibutuhkan seperti personalisasi intervensi dan penyesuaian dengan konteks sosial dan budaya lokal untuk memperkuat promosi. Kata kunci:   Perubahan perilaku kesehatan, Literasi gizi, Teknologi digital kesehatan, Gizi seimbang