Estrategias para Fomentar la Actividad Física en Adolescentes: Un Enfoque para Reducir el Sedentarismo en Ecuador.

Abstract

El presente artículo de revisión sistemática tuvo como objetivo identificar y proponer estrategias para fomentar la práctica de la actividad física en niños y adolescentes con el propósito de combatir en sedentarismo en el Ecuador. Se efectuó una revisión exploratoria documental de diversos estudios pertinentes entre el 2018 y 2024, utilizando la metodología PRISMA para asegurar un proceso riguroso y ético en la selección de los artículos y documentos analizados. Los resultados mostraron que el sedentarismo en niños y adolescentes es un problema creciente en el país, con un porcentaje representativo de jóvenes que no cumplen con las recomendaciones de actividad física diaria dados por la Organización Mundial de la Salud. La revisión destacó la importancia de diseñar e implementar políticas públicas que promuevan la actividad física, enfatizando la creación de entornos favorables y la participación comunitaria. La investigación concluyó que es fundamental adoptar un enfoque multidisciplinario para abordar el sedentarismo y fomentar estilos de vida activos entre los niños y adolescentes. Se establece que las políticas y estrategias deben ser adaptadas a las realidades locales, con el propósito de mejorar la calidad de vida y prevenir a futuro problemas asociados al sedentarismo en esta población vulnerable.