Efetividade de exercícios de estabilização segmentar sobre a dor lombar crônica mecânico-postural

Abstract

INTRODUÇÃO: A prevalência ao longo da vida de lombalgias mecânico-posturais é estimada em 60-70% em países industrializados. Um dos principais fatores para dor lombar é a instabilidade segmentar, e para manter a estabilidade é necessária a interação de três subsistemas: passivo, ativo e controle neural. Exercícios específicos que promovem a contração independente dos músculos profundos do tronco (transverso do abdômen e multífido) têm demonstrado ter efeitos benéficos em indivíduos que sofrem de dor lombar inespecífica, sugerindo a estimulação desses subsistemas. OBJETIVO: Avaliar a efetividade de exercícios de estabilização segmentar sobre a dor e a capacidade funcional em indivíduos com lombalgia crônica. MATERIAIS E MÉTODOS: Participaram da pesquisa 12 mulheres jovens com idade média de 20,66 ± 3,74 anos. Foram realizadas 12 sessões de um programa de estabilização segmentar com frequência de duas vezes semanais, sendo avaliadas quanto à dor (questionário McGILL-Br) e capacidade funcional (questionário Rolland-Morris Brasil) antes e depois do período de intervenção. RESULTADOS: Houve melhora significativa dos valores médios do índice de dor (p < 0,0001), melhora do índice de dor sensitiva (p = 0,0024), afetiva (p = 0,048), avaliativo (p = 0,042) e miscelânea (p = 0,017) e melhora da capacidade funcional dos indivíduos (p < 0,0001), após o período de intervenção. DISCUSSÃO: Vários estudos relataram a eficácia de exercícios dos músculos profundos do tronco, apresentando efeitos benéficos em indivíduos com lombalgia, corroborando com o estudo proposto. CONCLUSÃO: Pode-se concluir que o programa de estabilização segmentar foi efetivo na redução da dor e na melhora da função nestes pacientes, demonstrando assim ser um método eficaz de tratamento de lombalgias.INTRODUCTION: The lifetime prevalence of mechanical-postural low back pain is estimated at 60-70% in industrialized countries. One of the main factors for back pain is the segmental instability, and to keep the stability is required the interaction of three subsystems: passive, active and neural control. Specific exercises that promote independent contraction of deep muscles of the trunk (transverse abdominus and multifidus) have proven to have beneficial effects in individuals suffering from nonspecific low back pain, suggesting the stimulation of these subsystems. OBJECTIVE: To evaluate the effectiveness of segmental stabilization, exercises on pain and functional ability in people with chronic LBP. MATERIALS AND METHODS: Surveyed 12 young women with an average age of 20.66 ± 3.74 years. Twelve sessions were held for a program frequently segmental stabilization of two times per week, being evaluated on pain (questionnaire McGILL-Br) and functional capacity (Roland-Morris). RESULTS: There was a significant improvement of the mean values of pain index (p < 0.0001), improvement in sensory pain index (p = 0.0024), emotional (p = 0.048), evaluative (p = 0.042) and miscellaneous (p = 0.017) and functional capacity of the individuals (p < 0,0001), after the intervention period. DISCUSSION: Many studies have reported the effectiveness of exercises of deep muscles of the trunk, showing beneficial effects in individuals with low back pain, corroborating with the proposed study. CONCLUSION: It can be concluded that the segmental stabilization program was effective in reducing pain and improving function in these patients, thus demonstrating to be an effective method of treatment of back pain.