Analisis Tingkat Kelelahan dan Kecukupan Energi Atlet PORPROV 2023 Renang PRSI KabupatenN Dompu

Abstract

Renang adalah olahraga yang membutuhkan intensitas dan ketahanan fisik yang tinggi untuk melakukan aktivitas dalam waktu yang singkat tanpa mengalami kelelahan. Agar atlet memiliki daya tahan dan kecepatan yang baik, maka harus diperhatikan metode latihan dan penyediaan tenaga yang cukup untuk menunjang prestasi atlet. Oleh karena itu perlu diperhatikan penyedian dan cadangan asupan kalori dan gizi. Rumusan yang dicapai dalam penelitian ini adalah untuk mengidentifikasi data kecukupan energi dan menganalisis tingkat kelelahan Renang PORPROV dari Klub renang putra PRSI Dompu. Kesimpulan yang ditarik dalam penelitian ini adalah asupan energi yang tidak adekuat menyebabkan indeks kelelahan pada atlet Renang Putra PRSI Kabupaten Donpu. Oleh karena itu, ketersediaan energi untuk menunjang kegiatan olahraga harus diperhatikan oleh Renang Putra PRSI Kabupaten Dompu.