Influence of foot-gripping strength training to Functional Reach Test and maximal step length, walking ability in healthy adults

Abstract

本研究は,足指把持力トレーニングがFunctional Reach Test(以下,FRT)や最大1歩幅などの平衡機能や歩行能力に与える影響について検討した。対象は,健常な若年者36名とし,トレーニング群24名とコントロール群12名に分類した。トレーニング群は,タオルギャザー,ビー玉掴み,足指歩行など1日10〜20分間程度の運動を1週間に4回,3週間実施した。コントロール群には,特別な運動をしないように指示した。測定項目は,足指把持力とFRT,最大1歩幅,10m最大および10m至適歩行下の速度,歩幅,歩行率とし,トレーニング前後の2回計測した。その結果,トレーニング群は,左右合計足指把持力,最大歩行下の速度,FRT,最大1歩幅が有意に高値を示した。足指把持力トレーニングは,足指把持力の向上とともに,FRTや最大1歩幅などの平衡機能に影響を及ぼすことが示唆された。(著者抄録)