MANFAAT JERUK NIPIS (CITRUS AURANTIFOLIA) DAN OLAHRAGA UNTUK MENURUNKAN KOLESTEROL TOTAL KLIEN DEWASA

Abstract

ABSTRAK Pendahuluan: Tanpa penanganan kesehatan,klien hiperkolesterolemia akan mengalami komplikasi penyakit kardiovaskular dan bahkan kematian. Berolahraga dan pengobatan antihiperlipidemia dapat menurunkan resiko tersebut. Jeruk nipis (Citrus Aurantifolia) mengandung fitokimia yang memiliki efek menurunkan kolesterol darah. Tujuan: Untukmengetahui efek dari terapi jeruk nipis dan terapi jeruk nipis dibarengi olaraga terhadap penurunan kadar kolesterol total darah. Metode: Penelitian ini menggunakan quasi-experimental research design dengan membandingkan dua kelompok intervensi. Teknik sampling purposive digunakan untuk memilih 20 orang partisipan yang secara acak dibagi dalam 2 kelompok intervensi. Partisipan di kelompok pertama meminum jus jeruk nipis 1,5 cc/kgbb setiap pagi selama 7 hari. Sedangkan partisipan di kelompok kedua meminum jus jeruk nipis dengan dosis yang sama ditambah dengan olahraga 30 menit perhari selama 6 hari. Hasil: Rata-rata kadar kolesterol total responden pada kedua kelompok sebelum dan sesudah intervensi menunjukkan perubahan yang signifikan (p=