O artigo discute a importância da utilização do conceito de porções para a obtenção de uma alimentação saudável, incluindo informação básicas sobre os guias alimentares e sua aplicação para o planejamento de cardápios.
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de Almeida, C. A. N., & Fernandes, G. de C. (2011). A importância do porcionamento na alimentação balanceada. International Journal of Nutrology, 04(03), 018–023. https://doi.org/10.1055/s-0040-1701405
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