SMART oder MOTTO? Von der Hemmung in die Handlungsfähigkeit durch passende Zielformulierung

Abstract

Zusammenfassung Ziele werden in Beratungen oft so konkret wie möglich auf Verhaltensebene formuliert. Ist eine Person jedoch unsicher und besorgt, wenn sie über ihr Ziel spricht, kann davon ausgegangen werden, dass die Identifikation mit dem Ziel zu gering ist, als dass es handlungswirksam werden könnte. Eine Ursache können Konflikte zwischen bewussten und unbewussten Bedürfnissen sein. Die vom Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) entwickelten MOTTO-Ziele bringen Bewusstes mit Unbewusstem in Einklang. Sie stellen Zielidentifikation her und können so die Zielverfolgung unterstützen. Identifiziert sich eine Person bereits mit ihrem Ziel, kann sofort mit der konkreten Planung begonnen werden. Schlüsselwörter Zielformulierung · MOTTO-Ziele · Annäherungsmotivation SMART or MOTTO? Suitable goal setting to get from avoidance to the ability to act Abstract In consultancies, goals are often set very concrete on a behavioral level which can increase one's probability of success to attain the goal. However, if people are anxious and worried when they talk about their goals, there seems to be too little identification with the goals and attainment is impossible. The reason is often a conflict between conscious and unconscious needs. The Zürcher Ressourcen