Efeito dos intervalos entre séries na hipotensão pós-exercício resistido: uma revisão sistemática

Abstract

Introduo: A hipotenso ps-exerccio definida como uma reduo da presso arterial, aps uma nica sesso de exerccio, para valores abaixo dos observados no repouso pr-exerccio. Objetivo: Revisar sistematicamente a literatura quanto ao efeito dos intervalos de recuperao entre sries na hipotenso ps-exerccio resistido. Mtodos: Foram realizadas buscas por dois investigadores independentes nas bases de dados Pubmed, Scopus e Cochrane Controlled Trials Database. Resultados: Foram encontrados 570 estudos entre 1980 e 2016, onde destes, 6 atenderam os critrios de elegibilidade. Concluso: O intervalo de recuperao de 120 segundos entre sries parece promover maior durao e magnitude na hipotenso ps-exerccio resistido quando adotado o mtodo convencional. Por outro lado, quando o mtodo circuitado foi realizado, 30 a 40 segundos de intervalo de recuperao entre sries podem ser importantes na induo da hipotenso ps-exerccio resistido de presso arterial sistlica.