The antioxidant advantage of the Mediterranean diet in cardiovascular disease

Abstract

Μέχρι σήμερα, η διαφορά υπάρχει μεταξύ των επιστημονικών δεδομένων σε σχέση με το όφελος της χορήγησης αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων βιταμίνης σε καρδιαγγειακά νοσήματα (CVD) ασθενείς ή προς την προστασία εκείνων που βρίσκονται σε κίνδυνο. Δεδομένα των διεξαχθεί τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές μέχρι τώρα δεν παράγει στερεές αποδείξεις προς όφελος της συμπληρώσεώς τέτοιων αντιοξειδωτικών βιταμινών. Αρκετές μετα-αναλύσεις επιβεβαίωσαν ότι δεν υπήρχε επίδραση τέτοιων συμπληρωμάτων, και δυσμενείς επιπτώσεις προέκυψαν όταν η βιταμίνη Ε χορηγήθηκε σε υψηλές δόσεις. Έτσι, δεν υπάρχει καμία επιστημονική ή ιατρική βάση να συνιστούν τη χρήση των αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων βιταμίνης για τη μείωση του κινδύνου CVD επί του παρόντος. Επί του παρόντος, οι συστάσεις επικεντρώνονται περισσότερο στα φυσικά απαντώμενες βιταμίνες και άλλες φυτοχημικές αντιοξειδωτικές ουσίες που βρέθηκαν σε κοινή διατροφικών στοιχείων. Με έμφαση που κατευθύνεται προς την επάρκεια της δίαιτας για να παρέχουν τους απαιτούμενους αντιοξειδωτικά, το άρθρο αυτό διερευνά την άποψη της επάρκειας της δίαιτας μεσογειακού τύπου και τις διατροφικές συνήθειες των κατοίκων αυτής της περιοχής. Συλλογικά, η μεσογειακή διατροφή αποτελείται από τρόφιμα που περιέχουν μια σειρά από αντιοξειδωτικά, και ως εκ τούτου είναι πιθανό να είναι επαρκής για την παροχή ενός διαιτητικού επίπεδο των αντιοξειδωτικών. Αυτές οι διατροφικές συνήθειες πρέπει να διατηρηθούν και να προωθηθούν τα προερχόμενα οφέλη για τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου σε μακροπρόθεσμη βάση. Λέξεις-κλειδιά: αντιοξειδωτικά, την υγεία, τον τρόπο ζωής, τη διατροφή, φυτοχημικών, βιταμινώ Η αντιοξειδωτική πλεονέκτημα της μεσογειακής διατροφής στην καρδιαγγειακή νόσο. Available from: https://www.researchgate.net/publication/266088093_The_antioxidant_advantage_of_the_Mediterranean_diet_in_cardiovascular_disease [accessed May 13, 2017].