EFEKTIVITAS INTERVENSI STRES AKADEMIK SECARA DARING PADA SISWA KELAS 2 SEKOLAH MENENGAH ATAS

Abstract

Stres akademik merupakan salah satu stres terbesar yang dialami oleh remaja. Menghadapi stres akademik, strategi koping yang digunakan sangat menentukan keberhasilan seseorang dalam menghadapi stres tersebut. Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas intervensi daring untuk meningkatkan koping adaptif dalam menurunkan stres akademik pada siswa. Partisipan yaitu siswa kelas 2 SMA (n=6) berusia 15-17 tahun siswa yang mengalami stres akademik tingkat sedang hingga tinggi, dan skor koping maladaptif tingkat sedang hingga tinggi berdasarkan skrining yang dilakukan. Instrumen yang digunakan yaitu Educational Stress Scale for Adolescents(ESSA) dan Brief-COPE. Analisis kuantitatif menggunakan repeated measures ANOVA menunjukkan adanya penurunan skor stres akademik (F (2, 10) =1.04; p < ,05) dan penurunan skor koping maladaptif (F (1.34, 6.67) = 1.87; p < ,05). Namun, tidak ditemukan adanya kenaikan skor yang signifikan pada koping adaptif siswa (F (1.4, 7.03) =1.04; p < ,05). Secara kualitatif, siswa merasa dapat memahami sumber stres akademik, reaksi stres pada diri, dan strategi koping adaptif yang sesuai bagi diri. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa program intervensi daring untuk menurunkan stres akademik pada siswa kelas 2 SMA cukup efektif.