Mobile Learning und Quantified Self

Abstract

Ob Impulse, die in einer Coaching-Sitzung gewonnen wurden, für Coachees nachhaltig eine Veränderung bewirken, entscheidet sich vor allem in der Transferphase zwischen den Coaching-Sitzungen. Hier gilt es, neue Denkund Verhaltensweisen zu erproben, einzuüben und zu verstetigen. Gleichzeitig müssen Coachees verschiedene Herausforderungen bewältigen: Sie müssen trotz Ablenkungen den Fokus halten, hartnäckige Gewohnheiten ändern, negative Gemütszustände bewältigen und sich selbst motivieren sowie komplexe neue Verhaltensweisen einüben.