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Krafttraining

  • Mathias D
Springer Berlin Heidelberg, (2018), 101-101
DOI: 10.1007/978-3-662-56307-6_84
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Krafttraining stabilisiert Knochen und Gelenke, verringert das Osteoporoserisiko, steigert den Grundumsatz mit der Folge von Gewichtsabnahme und Optimierung des Stoffwechsels.

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Mathias, D. (2018). Krafttraining. In Fit und gesund von 1 bis Hundert (pp. 101–101). Springer Berlin Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-56307-6_84

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