Gelassen und sicher im Stress

Abstract

In diesem Kapitel werden wir uns ausführlich mit den Bedingungen beschäftigen, die Stressreaktionen auslösen, also mit den Stressoren. Im Einführungskapitel habe ich bereits erläutert, dass wir unter Stress geraten durch Anforderungen, deren erfolgreiche Bewältigung wir als subjektiv bedeutsam und zugleich als unsicher einschätzen. Dies ist eine noch recht allgemeine Definition eines Stressors, und es soll daher im Folgenden darum gehen, inhaltlich genauer zu bestimmen, welcher Art die Anforderungen sind, die uns heute vor allem unter Stress bringen, und durch welche Merkmale diese gekennzeichnet sind. Wir werden uns auch mit gesellschaftlichen Veränderungen in der Arbeitswelt und darüber hinaus befassen und damit, welche Folgen sie für das Belastungserleben vieler Menschen haben.