PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP KEMAMPUAN SHOOTING SEPAK BOLA PADA CLUB PDL SAMARINDA

Abstract

Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Plyometric terhadap kemampuan Shooting sepak bola pada Club PDL Samarinda. Populasi dalam penelitian ini adalah keseluruhan pemain Club PDL Samarinda yang berjenis kelamin laki-laki. Pengambilan sampel menggunakan random sampling, terdiri dua puluh sampel tes awal dan tes akhir setelah melakukan latihan Plyometric Box Jump dan latihan Plyometric Hexagon selama dua bulan, setiap kelompok latihan A terdiri 10 sampel dan latihan B 10 sampel jadi jumlah seluruh sampel sebanyak 20 orang. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji deskriptif, Kolmogorov smirnov, homogenitas, paired t-tes dan independent test. Analisis ini menggunakan program SPSS v.21.0, (Statistic Program For Special Science) dengan menggunakan teknik uji t-test. Hasil penelitian menunjukan bahwa ada pengaruh latihan Plyometric terhadap kemampuan Shooting sepak bola pada Club PDL Samarinda. Tes awal yang di peroleh nilai thitung = 4.385 < ttabel = 002. dengan menggunakan α = 0,05 uji Ztable normal dilanjutkan penghitungan pengaruh keduanya diperoleh nilai thitung = 6.273 < ttabel = 000 maka terdapat perbedaan pengaruh antara kedua bentuk latihan terhadap kemapuan shooting sepak bola pada Club PDL Samarinda. Abstract This research aimed to determine the effect of plyometric training on soccer shooting abilities at the Samarinda PDL club. The population of this research was all Samarinda PDL players who were male. For the sample it is using random sampling, consisting of twenty initial and final test samples after doing Plyometric Box Jump Exercises and Hexagon Plyometric Exercises for two months, each exercise group A consists of 10 samples and exercise B consists of 10 samples so the total number of samples is 20 people. Data analysis techniques used descriptive test, kolmogorov smirnov, homogeneity, paired t-test and independent test, this analysis uses the SPSS v.21.0 program, (statistical program for special science) using t-test techniques. The results showed that there was a Plyometric training effect on the ability to Shooting soccer of Samarinda PDL Club. In the initial test a score was obtained thitung= 4.385 < ttabel=002 by using α = 0,05 uji Ztable normal followed by the calculation of the influence of both of them obtained value thitung = 6.273 < ttabel = 000 then there is a difference in the effect between the two forms of training on the ability to shoot soccer on Samarinda PDL Club.