Informationsflut, Konkurrenzkampf, Druck ausübende Chefs sowie immer knappere Deadlines: Im heutigen Arbeitsalltag gehören diese Zustände zur Tagesordnung. Die Anzahl der stressbedingten seelischen und körperlichen Krankheits-Symptome nimmt stetig zu. Das Burnout-Syndrom ist in aller Munde. Zu beneiden sind diejenigen, die es schaffen, Stress an sich abprallen zu lassen, körperlich und seelisch stabil und letztlich gesund zu bleiben. Die erfahrene Anti-Stress-Trainerin Maritta Mainka-Riedel zeigt in diesem Buch u. a. neueste Ansätze aus Neurobiologie und Resilienzforschung auf. Sie bietet im B.
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Mainka-Riedel, M. (2013). Gut aufgestellt bei Gegenwind – Wie Sie Ihren eigenen Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit finden. In Stressmanagement - Stabil trotz Gegenwind (pp. 135–212). Springer Fachmedien Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-00931-1_5
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