Efeitos do exercício físico resistido sobre os níveis pressóricos em idosos hipertensos: uma revisão integrativa

Abstract

Esse artigo tem como objetivo verificar os efeitos do exercício físico resistido sobre os níveis de pressão arterial em idosos hipertensos. Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, com abordagem qualitativa e caráter descritivo-exploratório. Foi realizada uma busca nas bases de dados PubMed, PEDro e SciELO, utilizado as palavras-chave “força muscular”, “exercício físico”, “hipertensão”, “idoso hipertenso”; e seus equivalentes em inglês. Foram selecionados artigos publicados na íntegra entre os anos de 2015 a 2020. Os critérios de inclusão foram estudos que apresentavam como população indivíduos idosos, hipertensos, que realizaram exercícios resistidos como intervenção. Oito artigos atenderam aos objetivos do estudo. Destes, seis apresentaram redução significativa da pressão arterial no grupo de idosos hipertensos, um não demonstrou efeito relativo e apenas um verificou o aumento nos níveis pressóricos após o protocolo de treinamento resistido. O exercício físico resistido pode se demonstrar eficaz na redução dos níveis de pressão arterial em idosos hipertensos, entretanto, mais estudos ainda são necessários para verificar qual modalidade e intensidade acarreta em maior benefício para essa população.