Lesões em praticantes de Crossfit: revisão narrativa

Abstract

Introdução: O CrossFit tem como pilar o desenvolvimento do condicionamento físico e está se difundindo entre a população, tanto em modalidades competitivas quanto não competitivas. O treinamento faz uso de três padrões para orientar o condicionamento físico: desenvolvimento de habilidades, como resistência e força; bom rendimento em toda atividade; e competência e desenvolvimento das vias determinantes do condicionamento metabólico. Objetivo: Reunir os tipos mais frequentes de lesões provocadas pela prática de CrossFit e as causas e os fatores de risco para o desenvolvimento destas. Metodologia: A revisão da literatura foi realizada ao longo dos meses de outubro e novembro de 2021, por meio das bases de dados PubMed, BVS, LILACS e IBECS, utilizando os termos MeSH “high intensity interval training”, “sports injury” e “injury”. Resultados: Foram inseridas 8 publicações neste estudo, após a aplicação dos critérios de inclusão e exclusão e foi confeccionada uma tabela com os principais achados de cada estudo. Os resultados encontrados foram subdivididos em 4 grupos relacionados a: MMSS; MMII; tronco e coluna; fatores de risco para lesões. As lesões de ombro e joelho são as mais prevalentes, e há necessidade de mais estudos sobre lesões de coluna e tronco. No que tange aos fatores de risco para o desenvolvimento de lesões, as correlações entre tempo de prática do CrossFit, frequência de treinos e participação de competições não são bem definidas. Conclusão: As prevalências das lesões divergem entre os estudos, todavia as lesões de ombro são mais predominantes em MMSS, joelhos, em MMII e região lombar, na coluna vertebral. Apesar da literatura escassa sobre o tema, torna-se evidente a necessidade de acompanhamento por meio de profissionais capacitados para evitar a ocorrência de lesões.