HUBUNGAN ANTARA VOLUME OKSIGEN MAXIMAL (O2 MAX) DENGAN HEART RATE MAXIMAL (HR MAX) PADA MAHASISWA JURUSAN ILMU KEOLAHRAGAAN

Abstract

O2max (Volume Oksigen Maximal) merupakan salah satu parameter kondisi fisik seseorang, sehingga O2max yang tinggi dianggap mempunyai kondisi fisik yang baik. Sedangkan O2max yang rendah merupakan indikasi rendahnya kondisi fisik seseorang. Selain itu HRmax (Heart Rate Maximal) merupakan salah satu parameter denyut jantung maximal saat melakukan aktivitas fisik. Seseorang yang memiliki HRmax baik adalah orang yang memiliki O2max yang baik dan saat melakukan olahraga tidak cepat mengalami kelelahan, dan dari intensitas HRmax seseorang dalam melakukan aktivitas fisik akan diketahui dan juga dapat menunjukan seberapa maksimalnya seseorang tersebut melakukan aktivitas fisik. O2 max rendah berdampak pada kinerja tubuh yang tidak dapat bekerja secara maksimal. Keadaan ini mengakibatkan terjadinya penyempitan saluran sel pembuluh darah, jika terjadi penyempitan akan menyebabkan sedikitnya oksigen yang diserap oleh otot. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara O2max dengan HRmax pada mahasiswa Jurusan Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang.