Achtsamkeitsbasierte Therapie

Abstract

der als einer der Ersten das Achtsam-keitsprinzip in den klinischen Kontext integrierte, definiert Achtsamkeit als die absichtsvolle, bewusste und nicht wertende Lenkung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick [1]. Nach seinem Ver-ständnis handelt es sich um eine Fähigkeit, die grund-sätzlich jedem Menschen innewohnt. Welches medizi-nische und psychotherapeutische Potenzial allerdings damit verbunden ist, hat sich erst durch die Entwick-lung achtsamkeitsbasierter Therapieverfahren und die gerade in jüngster Zeit schnell wachsende Forschung in diesem Bereich gezeigt. Der vorliegende Artikel stellt das Prinzip der Achtsam-keit vor und gibt exemplarisch einen Überblick über einige etablierte achtsamkeitsbasierte Verfahren sowie über den aktuellen Stand ihrer empirischen Überprü-fung. Darüber hinaus wird die Rolle der Achtsamkeit des Therapeuten diskutiert. Abschließend folgt ein Ausblick auf künftige Entwicklungen in diesem Bereich.