PENGARUH LATIHAN SASARAN TERPUSAT DAN SASARAN ACAK TERHADAP KETEPATAN UMPAN SMASH SEPAK TAKRAW

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan sasaran terpusat dan latihan sasaran acak terhadap ketepatan umpan smash sepaktakraw. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen, rancangan penelitian menggunakan desain penelitian two group pretest and posttest design. Sampel berjumlah 12 siswa yang terbagi dalam 2 kelompok, masing-masing kelompok terdiri dari 6 orang siswa. Taknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Istrumen penelitian menggunakan tes ketepatan umpan smash sepaktakraw. Teknik analisa data menggunakan rumus Uji t pada taraf signifikansi 5 %. Hasil penelitian menunjukan 1) terdapat pengaruh latihan sasaran terpusat terhadap ketepatan umpan smash sepaktakraw dengan dibuktikan t hitung 7,32 lebih besar dari t tabel senilai 2,05, 2) terdapat pengaruh latihan sasaran acak terhadap ketepatan umpan smash sepaktakraw dengan dibuktikan t hitung 8,04 lebih besar dari t tabel 2,05, 3) terdapat pengaruh latihan sasaran terpusat dan latihan sasaran acak terhadap ketepatan umpan smash sepaktakraw dengan dibuktikan t hitung 4.47 lebih besar dari t tabel 2.05 pada taraf nyata α = 0,05 dan berdasarkan rata-rata selisih ternyata latihan sasaran acak lebih baik daripada latihan sasaran terpusat. Dengan demikian kesimpulannya adalah terdapat pengaruh latihan sasaran acak dan latihan sasaran terpusat terhadap ketepatan umpan smash sepaktakraw