Análise da qualidade do sono em Mulheres climatéricas ativas e sedentárias

Abstract

Introduo: O climatrio caracterizado pelo estado fisiolgico do hipoestrogenismo, com a interrupo definitiva dos ciclos menstruais. Objetivo: Analisar a qualidade do sono em mulheres climatricas ativas e sedentrias. Mtodos: A pesquisa foi realizada com 60 mulheres climatricas, onde foram dividas em trs grupos, 20 praticantes de exerccio aerbico, 20 que realizam treinamento resistido e 20 sedentrias, a coleta de dados foi realizada por meio de dois questionrios, para analise dos dados foi usado o teste Pearson Qui-quadrado com intervalo de confiana em 95% e significncia estabelecida em p 0,05. Resultados: A mdia de idade dos grupos de 49,25�0,97 a 53,4�1,08. Os resultados apontam uma dife 49,25�0,97 a 53,4�1,08. Os resultados apontam uma diferena significativa quando comparados os grupos a sintomatologia, porm com o questionrio de PSQI no houve diferenas significativas. Concluso: O estudo mostrou que comparadas quanto a sintomatologia, as mulheres praticantes de exerccios anaerbicos obtiveram um melhor resultado, entretanto em relao a qualidade do sono precisa-se de mais estudo.