A importância da qualidade do sono no processo de aprendizagem em estudantes da área de saúde: uma revisão integrativa

Abstract

O sono é primordial para o funcionamento do organismo e suas funções vitais, repercutindo de maneira complexa no cotidiano dos indivíduos. A privação do sono e alterações de sua qualidade afetam negativamente diversos âmbitos. Estudantes de medicina são uma classe normalmente acometida por tal privação, visto a carga horária elevada e o estilo de vida fatigante, exibindo consequências na vida acadêmica, profissional e pessoal. Este artigo exibe os impactos da privação do sono frente às adversidades do curso, com consequências na aprendizagem, rendimento e cognição dos estudantes. A revisão integrativa foi desenvolvida através dos métodos em etapas de Identificação dos objetivos; planejamento do protocolo; estratégias de busca nas plataformas MEDLINE, Lilacs, SciELO e Google Acadêmico; incluídos trabalhos com temática na alteração do sono em estudantes de medicina, seu impacto na aprendizagem e/ou empecilhos diretamente relacionados à privação, de até 10 anos de publicação. As mudanças para alcance de uma formação médica de qualidade, enfocada na saúde psíquica e na qualidade de vida do estudante, envolvem tanto a comunidade médica, a esfera cultural e principalmente as instituições de ensino.