Meta-analysis of the effectiveness of exercise in reducing blood pressure of postmenopausal hypertensive women

Abstract

Modelo do estudo: Revisão sistemática/metanálise. Objetivo: Avaliar a eficácia do exercício físico em reduzir a pressão arterial em mulheres hipertensas na pós-menopausa. Metodologia: Trata-se uma revisão de literatura do tipo metanálise, realizado através das bases de dados LILACS, SCIELO, BIREME e PubMed, considerando artigos originais, publicados no período de 2004 a 2014. Resultados: Foram incluídos 10 estudos que avaliaram o efeito do exercício físico em mulheres hipertensas na pós-menopausa totalizando 192 mulheres no grupo experimental e 177 mulheres no grupo controle. Dos estudos selecionados, a maioria (cinco) avaliou exercícios aeróbios combinados com exercícios resistidos. A metanálise dos dados mostrou que o exercício físico promoveu redução da pressão arterial sistólica [-7,4 (-10,4 a -4,5) mmHg; média e IC95% respectivamente; P<0,0001; Z= 4,95] e diastólica [-4,4 (-6,1 a -2,7) mmHg, média e IC95% respectivamente; P<0,0001; Z= 5,22]. Conclusão: Os resultados da metanálise demonstraram que o exercício físico é eficaz em reduzir a pressão arterial de mulheres na pós-menopausa. Estudos realizados por mais tempo e especialmente os que utilizaram exercícios aeróbios combinados com exercícios resistidos obtiveram melhores resultados