Revisão integrativa da influência do treinamento de força sobre o quadro de sarcopenia em idosos

Abstract

A perda progressiva de massa muscular caracteriza a Sarcopenia, sendo cada vez mais acentuada com a progressão da idade, propiciando inúmeros outros problemas de saúde desencadeados pelo quadro de sarcopenia. O presente estudo trata de uma revisão integrativa de literaturas que tenham por objetivo avaliar os benefícios do treinamento de força no estadiamento e regressão da sarcopenia em idosos, publicados entre o período de 2009 a 2021, disponibilizados em Português, Inglês. Foram selecionados artigos disponíveis na base de dados PubMed, e levado em conta pesquisa de abordagem para o estudo de testes controlados e aleatórios, meta-análises e ensaios clínicos. Para avaliar qualidade metodológica, utilizou-se o Critical Appraisal Skill Programme (CASP) adaptado, que abrangeu 10 itens a serem analisados. A sarcopenia apresenta prevalência mais frequente nas pessoas com mais de 60 anos tendo como um dos métodos de combate mais eficientes o treinamento de força. Além disso, envolve também melhoria de vida para os idosos acometidos por essa doença.