EDUKASI POLA MAKAN SEHAT DAN AKTIVITAS FISIK MENGGUNAKAN BOARD GAME DI PANTI ASUHAN DHARMA LAKSANA KOTA MATARAM

Abstract

Obesitas pada anak-anak dan remaja semakin meningkat secara global dan dapat menyebabkan berbagai konsekuensi buruk bagi kesehatan, baik jangka pendek maupun panjang, seperti diabetes mellitus tipe 2 (DM tipe 2). Obesitas bersifat multifaktorial, namun faktor gaya hidup dan perilaku seperti pola makan dan aktivitas fisik adalah faktor yang dapat dimodifikasi untuk mencegah risiko penyakit ini. Anak-anak di Indonesia terpapar makanan tinggi gula dengan gizi rendah dan kurang aktivitas fisik, yang meningkatkan risiko obesitas dan DM tipe 2. Meskipun mereka masih bergantung pada makanan yang disediakan oleh orang dewasa di keluarganya, anak-anak perlu belajar membuat keputusan yang baik tentang makanan dan gaya hidup sejak usia dini. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan anak-anak dan mendorong mereka membuat pilihan makanan yang sehat serta berpartisipasi dalam aktivitas fisik untuk mencegah obesitas dan DM tipe 2. Sasaran kegiatan ini adalah anak-anak asuh di Panti Asuhan Dharma Laksana Kota Mataram. Masalah diidentifikasi melalui survei singkat yang meminta anak-anak asuh memilih antara dua jenis makanan yang ditawarkan. Hasilnya menunjukkan bahwa 33–60% anak memilih makanan atau minuman tinggi gula dibandingkan makanan sehat. Edukasi dilakukan melalui penyuluhan dan bermain board game “Pilah Pilih” yang dikembangkan oleh tim pelaksana. Board game ini dilengkapi dengan buku cerita pengantar dan buku panduan untuk mitra. Sebanyak 40 anak asuh dan dua pengurus panti berpartisipasi dalam kegiatan ini. Hasil evaluasi setelah kegiatan menunjukkan bahwa 60% anak memperoleh skor pengetahuan di atas 70, dengan skor tertinggi 85. Evaluasi terhadap permainan menunjukkan respons positif dan antusiasme tinggi untuk memainkannya kembali. Penggunaan board game dalam kegiatan ini berpotensi meningkatkan efektivitas edukasi dalam mengubah perilaku melalui permainan yang dilakukan secara berulang.The prevalence of obesity among children and adolescents is rising globally, leading to short- and long-term health issues such as type 2 diabetes (Type 2 DM). While obesity has multiple causes, modifiable lifestyle factors like diet and physical activity can reduce the risk Indonesian children are exposed to high-sugar, low-nutrient foods and engage in limited physical activity, increasing their risk for obesity and Type 2 DM. Although children depend on adults for food, they must learn to make healthy choices early on. This community service activity aimed to improve knowledge and promote healthy eating and physical activity among foster children at the Dharma Laksana Orphanage in Mataram City. A brief survey found that 33-60% of the children chose high-sugar foods over healthier options. Education was delivered through presentations and a custom-developed board game, "Pilah Pilih" (Select and Choose), which included a storybook and guide. Forty children and two caregivers participated. Post-activity evaluations showed 60% of children scored above 70 in knowledge assessments, with a highest score of 85. Feedback on the game indicated positive engagement and enthusiasm for replay. The "Pilah Pilih" board game shows potential as an effective educational tool to encourage behavioral change through repeated play.