Atividade física, propósito de vida de idosos ativos da comunidade: um estudo transversal

Abstract

INTRODUÇÃO: A atividade física feita de maneira regular tem grande eficácia no retardo do declínio fisiológico do processo do envelhecimento, mantém e otimiza a capacidade física, melhora a funcionalidade e tem expressão no propósito de vida na velhice. OBJETIVO: caracterizar e descrever as condições sociodemográficas, físicas e de propósito de vida em um grupo de idosos praticantes de atividade física regular no interior do Amazonas. MÉTODOS: Estudo transversal com idosos ativos da comunidade que realizam atividade física em suas comunidades por pelo menos 3 vezes na semana em torno de 50 minutos. Estes foram avaliados através de questionários e escalas validadas:  Mini Exame Exame Estado Mental (MEEM), Teste de Trilha, Propósito de Vida, Teste Short PhysicalPerformanc e Battery (SPPB), Índice de Comorbidades Funcional, Escala numérica de dor e foram coletados dados referentes às características sociodemográficas. RESULTADOS: Dos 36participantes,100% são naturais do interior do Amazonas; 28 (77%) sobrevivem com renda mensal de salário mínimo; 27(75%) relatam sentir dor em alguma parte do corpo e 21(58,3%) apresentaram sobrepeso ou obesidade grau 1,33(91,6%) diz se sentir bem quando pensam no passado e no futuro. CONCLUSÃO: apesar de sentir dor, de baixa renda e baixa escolaridade,os idosos praticam atividade física que traz benefícios como manutenção da saúde física, diminuição dos sintomas depressivos, percepção de realização, motivação, satisfação e felicidade em viver.