Pelatihan Kemampuan Resiliensi Pada Mahasiswa Penerima Beasiswa Yayasan X Dalam Menghadapi Tantangan di Kehidupan Sehari-Hari

Abstract

Mahasiswa seringkali dihadapkan pada permasalahan dan tantangan baik dalam kehidupan sehari-hari, maupun perkuliahan. Mahasiswa penerima beasiswa memiliki tekanan yang lebih pada aspek akademik, regulasi, dan kewajiban pembelajaran. Hal tersebut menyebabkan mahasiswa penerima beasiswa menjadi mudah stress, cemas, depresi hingga memunculkan perilaku destruktif. Kondisi ini juga dialami oleh para mahasiswa penerima beasiswa Yayasan X. Tantangan yang dihadapi antara lain adaptasi diri, manajemen waktu, mengalami pemikiran berlebihan akan studi lanjut serta karir di masa depan. Adanya berbagai tantangan dan permasalahan tersebut menyebabkan mahasiswa penerima beasiswa menjadi kurang terbuka, pesimis, mudah putus asa, stress, depresi, hingga melukai diri sendiri. Berdasarkan permasalahan tersebut, peneliti tertarik untuk memberikan pelatihan secara luring guna mengembangkan kemampuan resiliensi mahasiswa penerima beasiswa Yayasan X. Dari pelatihan ini mahasiswa akan memiliki kapasitas untuk bangkit, serta kembali siap dalam menghadapi tantangan maupun situasi sulit dalam kehidupan sehari-hari. Pelaksanaan pelatihan terdiri dari penyampaian materi, kegiatan praktek, refleksi, serta evaluasi. Hasil pelatihan ini menunjukkan tidak ada perubahan pengetahuan yang signifikan, namun terdapat pengembangan kemampuan-kemampuan baru yang dimiliki oleh mahasiswa penerima beasiswa Yayasan X, diantaranya kemampuan resiliensi, pemecahan masalah, mengenali potensi diri, mengembangkan hubungan sosial, berpikir kritis, proaktif, dan pengendalian emosi yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.