EFEITOS DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS NO EQUILÍBRIO DE IDOSOS: UMA REVISÃO

Abstract

Introdução: As alterações na força muscular quanto na potência estão relacionadas diretamente com um dos maiores problemas que acomete os idosos: a perda do equilíbrio. Objetivos: Procurou-se investigar na literatura os efeitos dos exercícios na água na influencia do equilíbrio de idosos. Materiais e Métodos: Trata-se de uma revisão de literatura, na qual foram utilizadas as bases de dados indexadas no PubMed/MEDLINE, LILACS, Cochrane Library. As palavras-chaves utilizadas foram: idoso, hidroterapia e equilíbrio postural e seus equivalentes em inglês de acordo com o DeCS. Com os seguintes critérios de inclusão: artigos do tipo experimentais (ensaios clínicos e/ou quase experimentais), os que tenham sido realizados com idosos classificados como saudáveis, sem comorbidades de que interferissem na realização do programa de exercícios. Resultados: Trinta e sete (37) artigos inicialmente selecionados pela busca eletrônica nas bases de dados, 28 foram excluídos pelo título por não atenderem aos critérios de inclusão. Dos 28 estudos retidos, 5 foram excluídos por duplicidade. Foram selecionados 9 estudos para uma análise mais criteriosa por meio do resumo, sendo 5 deles excluídos. Os 4 artigos restantes, foram avaliados a partir da leitura do texto, sendo que apenas um foi excluído por se tratar de idosos que apresentavam osteoartrite. Um total de 3 estudos foram incluídos. Foi encontrado apenas um ensaio clínico controlado abordando o tema. Considerações Finais: Observa-se a necessidade de estudos que abordem as mudanças no equilíbrio de idosos ao realizarem exercícios na água, com alto rigor metodológico, além de ensaios clínicos controlados.