Eine neue Methode körperbasierter Psychotherapie mittels Selbstberührungen: Idiopraxie®

Abstract

Die Verbindung von Psyche und Körper ist, wie bei der Behandlung psychosomatischer Erkrankungen, seit Entwicklung der Psychotherapie ein zentrales Thema. In den letzten Jahren zeichnet sich eine deutliche Fokussierung und Erweiterung leibtherapeutischer Intervention ab. Achtsamkeitsbasierte Psychotherapien, Yoga und viele weitere körperzentrierte Psychotherapieformen im Sinne des „Embodiments“ werden immer häufiger von allen psychotherapeutischen Clustern angewendet. In dieses sich entwickelnde Feld fügt sich die Methode Idiopraxie® ein. Sie zielt darauf ab, die körperliche Selbstwahrnehmung und Selbstregulation durch intentionale Selbstberührung zu fördern. Dieser Artikel beschreibt erstmalig Idiopraxie® als innovative leibtherapeutische Intervention in der Psychotherapie. Sie bietet vielversprechende Möglichkeiten, die Integration von Körper und Geist in der therapeutischen Praxis zu verbessern. Ihr Einfluss auf das psychosomatische Wohlbefinden und ihre Übereinstimmung mit zeitgenössischen Trends in der Psychotherapie unterstreichen die Bedeutung weiterer Forschung und Erkundung der Idiopraxie®.The connection between the psyche and the body, as in treating psychosomatic illnesses, has been a central theme since the development of psychotherapy. In recent years, a clear focus and expansion of body-therapeutic intervention has emerged. Mindfulness-based psychotherapies, yoga and many other body-centred forms of psychotherapy in the sense of “embodiment” are increasingly used by all psychotherapeutic clusters. The Idiopraxie® method fits into this developing field. It is aimed at promoting bodily self-awareness and self-regulation through intentional self-touch. This article is the first to describe Idiopraxie® as an innovative body-therapeutic intervention in psychotherapy. It offers promising possibilities for improving the integration of body and mind in therapeutic practice. Its impact on psychosomatic well-being and its consistency with contemporary trends in psychotherapy highlight the importance of further research and exploration of Idiopraxie®.