EDUKASI KESEHATAN CEGAH KECEMASAN DAN STRES KEPADA REMAJA DI ERA PANDEMI COVID-19 DI SMP BUDI MULIA, BOGOR

Abstract

Covid-19 merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus SARS-CoV-2 serta menjadi pandemi global karena sifat penyebarannya yang cepat. Setiap warga dianjurkan untuk membatasi mobilitas untuk mencegah penyebaran penyakit. Sistem daring atau pembelajaran dari rumah merupakan salah satu strategi pemerintah untuk mencegah penyebaran pada kelompok usia anak dan remaja. Perubahan sistem pembelajaran menimbulkan dampak positif dan negatif bagi siswa. Salah satu dampak negatif adalah timbulnya perasaan stres pada remaja dan jika tidak dikelola dengan baik dapat meningkat menjadi kondisi kecemasan berat hingga panik. SMP Budi Mulia merupakan salah satu sekolah yang menerapkan metode pembelajaran daring secara penuh bagi siswa. Salah satu solusi yang dapat kami tawarkan agar siswa dapat belajar secara efektif yaitu pembekalan edukasi cegah ansietas dan stres. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan siswa SMP Budi Mulia untuk mengelola kecemasan dan stres yang dihadapi. Metode yang digunakan merupakan metode partisipatif persuasif dengan kegiatan penyuluhan dan praktek secara langsung melalui platform Zoom Cloud Meeting. Hasil yang telah dicapai adalah peningkatan pengetahuan konsep cemas dan stres, identifikasi tingkat kecemasan menggunakan instrumen SRQ dan HAM-A dan peningkatan keterampilan cegah stres pada remaja. Edukasi ini sangat penting agar remaja mampu memperhatikan kesehatan jiwa untuk mendukung kesehatan fisik dan kualitas hidup mereka.