La actividad física en el adulto mayor como prevención de enfermedades crónicas no transmisibles. Revisión Sistemática

Abstract

La actividad física es el movimiento del cuerpo que involucra los músculos y gasta energía en el proceso. Es sumamente importante, ya que desempeña un papel crucial en la vida del ser humano, especialmente en la del adulto mayor, ayudando a prevenir enfermedades crónicas no transmisibles como cardiovasculares, diabetes, sarcopenia, hipertensión, obesidad, artrosis y artritis. El presente trabajo tuvo como objetivo sistematizar las bases teóricas y metodológicas sobre la actividad física en el adulto mayor como prevención de estas enfermedades, con el propósito de obtener una base científica que respalde al adulto mayor como agente fundamental en dicha prevención. La metodología empleada fue una revisión sistemática utilizando el método PRISMA, con el objetivo de recopilar información bibliográfica vinculada a las palabras clave especificadas. Se priorizaron artículos científicos y académicos publicados en los últimos cinco años, a menos que estudios anteriores contuvieran información significativa. La búsqueda se realizó en bases de datos como Scielo, Latindex, Dialnet, Dspace y ScienceDirect, así como en buscadores académicos como Google Académico. Los resultados obtenidos proporcionarán información confiable sobre los beneficios de la actividad física en el adulto mayor y contribuirán a la obtención de resultados más satisfactorios en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles.