Pembinaan Wanita Perimenopause Melalui Program Sehat dan Bugar (SEGAR)

Abstract

Perimenopause merupakan masa transisi alamiah menuju masa menopause. Periode ini terjadi dalam waktu 2 sampai dengan 8 tahun mulai usia 40-55 tahun. Haid mulai tidak teratur yang ditandai dengan siklus haid memendek ataupun memanjang. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi menopause dini antara lain, kebiasaan merokok, ada riwayat keluarga menopause dini, pengobatan kemoterapi untuk kanker, histerektomi, pengangkatan ovarium dan faktor psikologis dari stres yang dialami secara terus menerus.  Tujuan dari pengabdian masyarakat ini untuk meningkatkan kualitas Kesehatan wanita perimenopause melalui program sehat dan bugar (SEGAR). Program ini dimulai dengan 3 tahapan : tahap pertama yaitu pemberian edukasi melalui penyuluhan, tahap kedua yaitu skrining kesehatan melalui cek tekanan darah, glukosa darah, kolesterol dan asam urat dan tahap ketiga dengan melaksanakan senam sehat.  Hasil kegiatan penyuluhan menunjukkan peningkatan pengetahuan wanita perimenopause pre dan post test.