INTEGRASI KONSEP RELIGIUSITAS ISLAM DENGAN TEKNIK RESTRUKTURISASI KOGNITIF UNTUK MENGATASI KECEMASAN

Abstract

Latar Belakang: Gangguan kecemasan merupakan gangguan mental yang paling umum ditemukan di dunia dan memiliki dampak besar terhadap penyakit global. Gangguan ini semakin banyak dialami seiring dengan modernitas kehidupan. Maka dari itu, penelitian ini bertujuan untuk mengintegrasikan teknik restrukturisasi kognitif dan aspek religiusitas Islam dalam mengatasi kecemasan. Metode: Metode penelitian ini menggunakan studi pustaka (literature review) dengan teknik analisis deskriptif. Hasil: Teknik-teknik restrukturisasi kognitif dapat diintegrasikan dengan konsep religiusitas Islam berdasarkan hadits Jibril, yaitu Iman, Islam, dan Ihsan. Teknik terdiri dari tahapan identification, normalization, distancing, dan decatastrophizing. Kesimpulan: Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa dalam mengatasi anxiety, teknik restrukturisasi kognitif dapat diintegrasikan dengan konsep religiusitas Islam. Kata kunci: Restrukturisasi Kognitif, Religiusitas Islam, Kecemasan