KONTRIBUSI POWER OTOT LENGAN DAN FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN TERHADAP SHOOTING BOLA BASKET DI GLADIATOR PREMIER BASKETBALL ACADEMY

Abstract

Penelitian ini bertujuan menganalisis kontribusi power otot lengan dan fleksibilitas pergelangan tangan terhadap shooting bola basket di Gladiator Premier Basketball Academy. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode survey langsung ke lapangan. Populasi yang digunakan yakni berjumlah 20 orang laki-laki dengan rentang umur 14-16 tahun pada club Gladiator Premier Basketball Academy. Teknik pengumpulan data yakni dengan melakukan tes kekuatan power otot lengan menggunakan ball medicine, tes fleksibilitas pergelangan tangan menggunakan goniometer dan tes shooting sisi kanan dan kiri. Analisis data yang digunakan adalah analisis regresi berganda dengan program SPSS 25. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat kontribusi power otot lengan terhadap shooting bola basket di Gladiator Premier Basketball Academy dengan hasil  sumbangan efektif (SE) sebesar 28,97%, sedangkan untuk sumbangan relative (SR) sebesar 45,70% dan terdapat kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan terhadap shooting bola basket di Gladiator Premier Basketball Academy dengan hasil sumbangan efektif (SE) sebesar 34,50%, sedangkan untuk sumbangan relative (SR) sebesar 54,30%. Terdapat kontribusi yang lebih dominan yakni fleksibilitas pergelangan tangan dibandingkan dengan kontribusi power otot lengan terhadap shooting bola basket di Gladiator Premier Basketball Academy. Bagi pelatih khususnya bola basket yang akan melatih atletnya maka perlu diperhatikan komopenen-komponen fisik dan teknik yang sangat berpengaruh dalam proses shooting atlet, karena shooting merupakan kunci dari perolehan poin dalam pertandingan maka dalam memaksimalkan tembakan tersebutharus dilatih power otot lengan dan fleksibilitas pergelangan tangan atlet.