EFEKTIVITAS PRENATAL YOGA TERHADAP KECEMASAN DAN KELUHAN FISIK IBU HAMIL TRIMESTER II

Abstract

A pregnant woman often experiences many changes, both physical changes and psychological changes. This condition will always cause a feeling of physical discomfort to the pregnant woman, coupled with an image of the delivery process, how the baby is and the condition of the baby after birth. Such images are common in pregnant women who are about to undergo labor. Conditions like that can cause feelings of anxiety in pregnant women, especially in women who are pregnant for the first time (primigravida). The goal of prenatal yoga is to prepare pregnant women physically, mentally and spiritually for childbirth. With careful preparation, the mother will be more confident and gain confidence in going through labor smoothly and comfortably. This study aims to determine the effectiveness of prenatal yoga on anxiety and physical complaints of second trimester pregnant women at PMB Wulan Mardikaningtyas Singopuran Kartasura Sukoharjo. The research method used is this research is a type of quantitative research with the type of pre-experimental research using one group pre and posttest research design, namely research that uses only one group of subjects, measurements are carried out before and after treatment. This research was conducted at PMB Wulan Mardikaningtyas Singopuran Kartasura Sukoharjo by providing a questionnaire about anxiety and physical complaints during pregnancy in the second trimester. Then pregnant women are given physical treatment in the form of prenatal Yoga once a week for one month. Univariate analysis performed the frequency distribution and Wilcoxon test and Mann Whitney test with α = 0.05 and CI95%. The results of this study are that there is a significant relationship between prenatal yoga and the anxiety of trimester II pregnant women as evidenced by a probability value (p) 0.042 <0.05 and there is a significant relationship between prenatal yoga and complaints of pregnant women in trimester II as evidenced by the probability value ( p) 0.015 <0.05.  Seorang wanita hamil sering mengalami banyak  perubahan,   baik   perubahan secara fisik maupun perubahan secara psikologis. Kondisi tersebut akan senantiasa menimbulkan rasa ketidaknyamanan pada fisik ibu   hamil,   ditambah   pula   dengan   bayangan   mengenai   proses   persalinan, bagaimana keadaan bayi dan  kondisi bayinya   setelah   lahir   nanti.   Bayangan seperti itu umum muncul pada wanita hamil yang sebentar lagi menjalani persalinan. Kondisi seperti itulah yang dapat menimbulkan perasaan cemas pada ibu hamil terutama pada wanita yang baru pertama  kali  hamil  (primigravida). Tujuan prenatal yoga adalah mempersiapkan ibu hamil secara fisik, mental dan spiritual untuk proses   persalinan.   Dengan   persiapan   matang, sang ibu akan lebih percaya diri dan memperoleh keyakinan   menjalani   persalinan   dengan lancar dan nyaman. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Efektifitas Prenatal Yoga terhadap Kecemasan dan Keluhan Fisik Ibu Hamil Trimester II di PMB Wulan Mardikaningtyas Singopuran Kartasura Sukoharjo. Metode penelitian yang digunakan adalah Penelitian ini merupakan jenis penelitian kuantitaif dengan jenis penelitian Pre Eksperimental dengan menggunakan rancangan penelitian one group pre and posttest design yaitu penelitian yang hanya menggunakan satu kelompok subjek, pengukuran dilakukan sebelum dan sesudah perlakuan. Penelitian ini dilakukan di PMB Wulan Mardikaningtyas Singopuran Kartasura Sukoharjo dengan memberikan kuesioner tentang kecemasan dan keluhan fisik selama hamil pada Trimester II. Kemudian ibu hamil diberikan treatment fisik berupa prenatal Yoga setiap seminggu sekali selama satu bulan. Analisis univariat dilakukan distribusi frekuensi dan uji Wilcoxon dan uji Mann Whitney dengan α=0,05 dan CI95%.  Hasil penelitian ini adalah ada hubungan yang signifikan antara prenatal yoga dengan kecemasan ibu hamil Trimester II yang dibuktikan dengan nilai probabilitas (p) 0,042< 0,05 dan Ada hubungan yang signifikan antara prenatal yoga dengan keluhan ibu hamil trimester II yang dibuktikan dengan nilai probabilitas (p) 0,015 < 0,05