Mindfulness-Based Intervention Kurang Efektif untuk Menurunkan Maladaptive Perfectionism dan Self-Criticism: Sebuah Meta Analisis

Abstract

Maladaptive perfectionism dan self-criticism merupakan variabel dengan karakteristik yang seragam, yakni berorientasi kepada target dan memunculkan self-judgement apabila target tidak tercapai. Keduanya juga dikaitkan dengan stress, kecemasan dan gejala depresif sehingga dilihat sebagai hal yang negatif. Penelitian ini merupakan meta-analisis yang menggunakan data sekunder melalui penelitian terdahulu yang dikaji dengan tujuan melihat efektivitas intervensi berbasis mindfulness untuk menurunkan maladaptive perfectionism dan self-criticism. Sebanyak 10 artikel dipilih berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi. Partisipan dalam penelitian yang dikaji memiliki berbagai rentang usia, mulai siswa sekolah dasar dan menengah, serta orang dewasa (18 tahun keatas) dengan berbagai karakteristik seperti mahasiswa dan pasien. Hasilnya, intervensi mindfulness kurang efektif untuk mengurangi maladaptive perfectionism dan self-criticism dan penelitian lanjutan masih sangat mungkin untuk dilakukan karena kebaruan penelitian ini.