Relações entre exercício físico outdoor e indoor, bem-estar subjetivo e conexão com a Natureza

Abstract

O objetivo da pesquisa foi investigar as relações entre conexão com a Natureza, bem-estar subjetivo e saúde de praticantes de exercícios físicos outdoor e indoor no Município de João Pessoa/PB. Foram analisados dados socioeconômicos, de composição corporal, de conexão com a Natureza, de bem estar subjetivo (emoções positivas, negativas e experiência subjetiva com o exercício em uma amostra de 300 praticantes de exercícios outdoor e indoor. Foi utilizado o Teste de Correlação de Sperman e o Teste t para comparação das variáveis do estudo com p < 0,005 e 95% de intervalo de confiança. Foram observadas diferenças significativas pelos Teste T e Teste de Correlação de Spearman entre o grupo outdoor e grupo indoor com a RCQ, percentagem de gordura corporal, somatório das dobras cutâneas, fadiga, bem-estar, afetos positivos, afetos negativos e conexão com a Natureza. Também foram observadas dentro do grupo outdoor (grupo praça e grupo praia) diferenças significativas no IMC e afetos negativos. Pelo Teste de Spearman observou-se correlações negativas entre aflição e bem-estar, fadiga e bem-estar, afetos negativos e conexão com a Natureza, afetos negativos e afetos positivos, RCQ e IMC, dobras cutâneas e RCQ; já as correlações positivas foram entre fadiga e aflição, afetos positivos e bem-estar, afetos negativos e aflição, afetos negativos e fadiga, IMC e aflição, dobras cutâneas e IMC. Estes resultados demonstram as relações existentes entre exercício outdoor/indoor, meio ambiente, bem estar e saúde, sendo um parâmetro importante para o fortalecimento e ampliação dos programas de treinamento com exercícios físicos para a melhoria e manutenção da saúde e qualidade de vida da população.