Evaluación de aplicaciones de "mindfulness" con fines educativos: Desarrollo de un prototipo de "app" para adolescentes

Abstract

Las aplicaciones móviles basadas en la atención plena son un medio que puede ayudar a lograr los numerosos beneficios psicológicos y físicos de las prácticas del mindfulness. Este estudio tiene el objetivo de plantear un prototipo de aplicación mindfulness para móviles. Para ello, realizaremos una revisión sistemática de las aplicaciones móviles de mindfulness de Android y iPhone para analizar sus características, su calidad y su adecuación para contextos educativos mediante rúbricas como la Mobile App Rating Scale (MARS). Para realizar un análisis sobre las aplicaciones que existen hoy en día en el mercado, se realizó una búsqueda tanto en el buscador de Android “Play Store” como en el buscador del IOS “Apple Store”. En total se obtuvieron 9 aplicaciones que superan el puntaje mínimo de aceptabilidad (3.0), de las cuales solo tres superan el cuatro de media. Se concluye que son pocas las aplicaciones de mindfulness destinadas a la educación secundaria, ya que la mayoría va destinada a educación infantil y primaria, lo cual abre un campo de mejora en esta área.