Interrelación entre calidad, hábitos de sueño y ajuste escolar en adolescentes de un distrito urbano de Galicia

Abstract

Los autores declaran que no existe conflicto de intereses. RESUMEN Fundamentos: La duración y calidad del sue-ño están relacionadas en los adolescentes con su es-tado emocional y rendimiento académico. El obje-tivo del estudio fue evaluar la calidad del sueño en un grupo de jóvenes y explorar su relación con el ajuste y rendimiento escolar. Métodos: Se realizó un estudio descriptivo-transversal, con 56 adolescentes entre 13 y 17 años de un instituto de educación secundaria de un dis-trito de La Coruña, durante el curso 2016-2017. Los participantes cumplimentaron el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (ICSP), la Escala Breve de Ajuste Escolar y un breve cuestionario sobre hábitos de sueño y calificaciones académi-cas. Realizamos el análisis descriptivo y diferentes pruebas comparativas o de asociación estadística por métodos paramétricos o no paramétricos según cada variable, considerándose significativos valo-res de p<0,10. Resultados: El 35,7% de la muestra se clasificó como mala durmiente y la somnolencia fue la variable más alterada del ICSP. Las mujeres dormían sig-nificativamente menos que los varones, aunque am-bos retrasaban 100 minutos el sueño durante el fin de semana. Ser buen o mal durmiente no afectó al rendi-miento académico. El ajuste escolar fue satisfactorio globalmente. Las variables que expresaron desajuste en la interacción con los profesores y compañeros de clase, así como la realización de tareas escolares, se relacionaron con la disfunción diurna. Conclusiones: La somnolencia es el proble-ma más relevante en el grupo de malos durmientes. Esta puede influir negativamente en el ajuste esco-lar y en la motivación para las actividades escolares de todos los adolescentes, siendo frecuente y subes-timada en la mayoría de los casos. ABSTRACT Relationship among sleep quality, sleep habits and school adjustment in adolescents from an urban district of Galicia Background: The duration and the sleep qua