Aptitud Física y su Relación con Rasgos Depresivos en Personas Adultas Mayores que Realizan Actividad Física

Abstract

El propósito de esta investigación fue determinar la relación entre la aptitud física y los niveles depresivos en las personas adultas mayores que participan en programas de actividad física en el área de San Ramón, Alajuela. Un total de 138 personas mayores con edades entre los 60 y 86 años (67.94 ± 5.26 años), fueron medidas en los componentes de la aptitud física mediante la prueba  “Senior Fitness Test” (SFT) y los niveles de depresión mediante la Escala de Depresión Geriátrica de “Yesavage” (GDS, “Geriatric Depression Scale” por sus siglas en Inglés). Los resultados sugieren que el 97,8 % de las personas analizadas se ubicó dentro de los parámetros normales y excelentes de aptitud física, mientras tanto, el 86,2 % se encontró en la etapa normal de la depresión. Por su parte, la depresión geriátrica correlacionó negativamente con la aptitud física en las variables: fuerza muscular y resistencia corporal de la parte baja del cuerpo, resistencia de la fuerza muscular del brazo, la agilidad y equilibrio dinámico, y flexibilidad parte baja del cuerpo (p <0,05). Se concluye que a mayor nivel de aptitud física menor son los rasgos depresivos en personas adultas mayores.