PROMOÇÃO DA SAÚDE: BENEFÍCIOS ATRAVÉS DA DANÇA

Abstract

O objetivo deste estudo foi relatar a vivência, perspectivas e benefícios da dança em um projeto deextensão universitária fundamentada na Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS). Trata-sede um relato de experiência surgido a partir da disciplina de um curso de mestrado junto aoprojeto de extensão que reafirmou a dança e a atividade física como ferramentas importantes nabusca por melhores condições de saúde e bem-estar. Os três eixos analisados foram: perspectiva,benefícios e vivência, apontando a dança como uma importante ferramenta na busca pormelhores condições de saúde, ressaltando benefícios como: diminuição da dor, melhoria naautoestima e redução da timidez, aumento da sensação de bem estar e da capacidade desuperação, melhora nos relacionamentos interpessoais, maior rendimento acadêmico e aumentono cuidado com o corpo.